Santé : se protéger du rhume des foins

Le Miel pour immuniser
Le miel a un effet médicinal. C'est parce que les abeilles y ajoutent du nectar et des enzymes. Si vous mangez du miel tous les jours, produit dans un rayon de 15 km autour de votre maison, vous construisez un système immunitaire pour le pollen dans votre quartier. Il est préférable d'acheter votre miel directement auprès de l'apiculteur.

Les oignons pour bloquer la réaction allergique
Les oignons sont pleins de quercitrine. La quercitrine chimique aide à vous protéger du rhume des foins, elle bloque la réaction allergique contre le pollen et réduit les réactions inflammatoires.

Les orties pour réduire la réaction allergique
Les orties ont un effet positif sur votre mécanisme de défense. Si vous faites cuire les feuilles de l'ortie, ils peuvent être mangés comme épinards ou comme légume dans la soupe. Il est également possible de faire du thé à partir de l'ortie.


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